孔雀河家政提醒：產(chǎn)后坐月子不能做的事
面對新生的生命，很多媽媽看到自己的孩子的時候，都充滿了幸福的笑容，但是無論媽媽想怎么愛護自己的孩子的同時是不是應該把自己的身子先調養(yǎng)好呢?孔雀河家政提醒：產(chǎn)后坐月子不能做的事，否則傷到的不僅是自己!
第一：坐月子千萬不能不洗頭洗澡 月子期間防止受涼是對的，分娩后的一周內是新媽媽排惡露最多的時候，就像來例假一樣，產(chǎn)后也非常容易出汗，身體比平時要更臟一點，如果不及時的清洗，很容易引起細菌的感染。 其實采用淋浴的方式是可以的，新媽媽要控制好淋浴的時間，10分鐘就可以，不要長時間待在水里。當然泡澡這個是絕對不行的哈，新他*的下體還沒有恢復，細菌很容易帶入陰道處，引發(fā)一些炎癥。
第二：坐月子不能不刷牙 不刷牙你hold住么?反正我絕對不會忘記刷牙，一般是早晚各一次，三餐飯后一定要漱口。月子里是可以刷牙的，首先不要用涼水，用溫水就可以，其次選擇孕婦專用的牙刷，這樣能夠減輕牙齦出血，引發(fā)炎癥的可能性。
第三：不能不通風 沒 有哪一個人是不需要空氣的，新媽媽不能吹風是沒錯，但是產(chǎn)后新他*的房間確實一定需要通風的，保持室內的清爽。炎熱的夏季也是可以吹空調和電扇的，當然前 提是不要直接對著新媽媽吹，建議新媽媽在空調放里面選擇輕薄的長袖長褲月子服，不要露胳膊露腿，這樣很容易引起產(chǎn)后風。
第四：不能不運動 分娩后的第二天，醫(yī)生就不會讓你在床上躺著，一定要多走動，因此坐月子期間一定要注意運動，但是不要讓自己處在疲勞的階段，新媽媽可以趁這個階段做一些自己喜歡的事情，加強運動可以適當?shù)倪M行產(chǎn)后瑜伽運動，對恢復身體還是很有好處的。
第五：不能不吃蔬菜水果 很多舊觀念的婆婆，在媳婦坐月子期間總是雞鴨魚肉的，每次都說，多吃點，下奶，根本不在乎媳婦是不是喜歡吃這個，下奶的方式有很多種，新媽媽也需要自己酌情選擇，千萬不能一味的由著婆婆。蔬菜水果中含有新媽媽身體恢復的VC和鈣質，會加快新媽媽身體的恢復。
第六：產(chǎn)后一個月內一定不能同房對于這個問題我只能夠說：忍一忍吧，分娩后，新他*的身體處在氣血兩虧的狀態(tài)下，體內的各個器官也會隨著分娩發(fā)生部分的移位，生產(chǎn)時，子宮遭到很大的破環(huán)， 可以說新他*的身體沒辦法承受同房，而且很容易收到細菌的感染，引發(fā)炎癥;如果產(chǎn)后過早的同房，造成意外懷孕對新他*的身體就有很大的危害性。
最后，新媽媽產(chǎn)后需要一定的營養(yǎng)和專業(yè)的人護理和照顧，給新媽媽未來的日子造就一個好的身體，將來能陪伴寶寶一起成長，在看完孔雀河家政提醒：產(chǎn)后坐月子不能做的事之后，不知道你是否還沒有意識到健康的重要呢? 孔雀河家政服務公司真誠為你提供月嫂，伯母，育嬰師，催乳師，給你們一個健康的身體，和睦的家庭!
